Rehabilitacja i fizjoterapia w Milanówku – skuteczna pomoc przy bólu kręgosłupa, urazach i przeciążeniach. Sprawdź, jak wygląda terapia krok po kroku.
- +48 781 457 533
- ul. Sienkiewicza 2/lok.2 05-825 Grodzisk Mazowiecki
Rehabilitacja i fizjoterapia w Milanówku – skuteczna pomoc przy bólu kręgosłupa, urazach i przeciążeniach. Sprawdź, jak wygląda terapia krok po kroku.
Coraz więcej osób z Grodziska Mazowieckiego i okolic szuka skutecznej pomocy w bólu i przeciążeniach. Praca przy biurku, intensywne treningi czy stres potrafią ograniczyć ruch i energię na co dzień. Dobra rehabilitacja to nie tylko zabieg. To plan, który łączy terapię, ruch i edukację
Dowiesz się, jak wygląda pierwsza wizyta, jak dobieramy ćwiczenia i kiedy warto wybrać pakiet wizyt. Naszym celem jest dążenie do bezpiecznego i trwałego efektu, możliwej ulgi oraz poprawy funkcji zależnej od stanu zdrowia pacjenta.
Ocena 4,9 / 5 według 91 opinii z Google
Skuteczna pomoc w bólu i odzyskiwaniu sprawności –
Sesja trwa 55 minut
Pakiety konsultacji i planów wspierających zdrowie oraz lepsze samopoczucie.
W gabinecie zapewniamy wsparcie w ostrych i przewlekłych dolegliwościach. Łączymy terapię manualną, odpowiednio dobrane ćwiczenia i edukację. Dzięki temu działamy na przyczynę bólu, a nie tylko objawy.
Za każdą skuteczną terapią stoi człowiek – pełen pasji, wiedzy i doświadczenia. Nasz zespół to fizjoterapeuci, trenerzy, dietetycy i specjaliści, którzy nie tylko znają się na swojej pracy, ale przede wszystkim potrafią słuchać i zrozumieć potrzeby pacjenta.
Osoby pragnące odzyskać pełną swobodę ruchu i komfort w codziennym życiu znajdą u nas kompleksowe wsparcie. Pracujemy z dorosłymi i kobietami w ciąży oraz w połogu.
Korzyści terapii to zmniejszenie bólu, lepsza ruchomość, mocniejsze i bardziej elastyczne mięśnie oraz wyższa świadomość ciała. Wyniki terapii nie są gwarantowane i zależą od stanu zdrowia oraz zaangażowania pacjenta. Regularna praca pomaga ograniczyć nawroty dolegliwości.
Stawiamy na prostą organizację i jasne zasady współpracy. Standardowa sesja trwa około 55 minut. Oferujemy przejrzysty cennik usług.
Dostępne są pojedyncze wizyty oraz pakiety wizyt i treningów.
Pakiet łączy terapię gabinetową z ćwiczeniami domowymi i regularnymi kontrolami.
Możliwe są vouchery prezentowe na wybrane usługi.
Otrzymasz plan pracy i informację o szacowanym czasie osiągnięcia celów.
Wizyta pojedyncza sprawdza się przy nagłym bólu lub doraźnej potrzebie.
Pakiet wspiera zmianę nawyków, systematyczność i trwały efekt.
Pakiety mogą obejmować rehabilitację, trening medyczny i masaże.
Dla stałych pacjentów przygotowujemy elastyczny harmonogram.
Proces terapii jest przejrzysty. Tworzymy plan, który łączy terapię manualną, ćwiczenia i edukację. Kładziemy nacisk na bezpieczeństwo, skuteczność i mierzalne cele.
Wywiad o dolegliwościach, stylu życia i celach.
Badanie funkcjonalne, testy ruchowe i ocena wzorca oddechowego.
Diagnoza funkcjonalna oraz pierwsze zabiegi przynoszące ulgę.
Zalecenia do domu na start i wstępny harmonogram.
Dobór metod: terapia manualna, igłoterapia, akupunktura, terapia blizn i wisceralna, kinesiotaping.
Indywidualny zestaw ćwiczeń z progresją i instrukcją wykonania.
Edukacja, ergonomia pracy, profilaktyka przeciążeń.
Regularna ocena postępów i korekta planu.
Terapia manualna i ortopedyczna. Zmniejsza ból, poprawia ruchomość i wzorce ruchowe.
Igłoterapia i akupunktura. Redukują napięcie mięśniowe i dolegliwości bólowe.
Terapia wisceralna. Wspiera pracę narządów i napięcia powięziowe.
Terapia blizn. Uelastycznia tkanki, pomaga w czuciu i ruchu.
Stabilizuje, zmniejsza obrzęk i wspiera regenerację.
Fizykoterapia i masaże lecznicze, sportowe, tkanek głębokich i Kobido. Trening medyczny i funkcjonalny, także dla kobiet w ciąży. Fizjoterapia uroginekologiczna i stomatologiczna stawów skroniowo-żuchwowych. Dietetyka kliniczna. Plany żywieniowe i wsparcie w regeneracji.
Konsultacja pozwala określić cel, zaplanować terapię i omówić zasady współpracy. Po spotkaniu otrzymasz plan działania, zalecenia domowe i propozycję terminu kolejnej wizyty. Dla pacjentów przygotowujemy elastyczne harmonogramy oraz możliwość łączenia rehabilitacji z treningiem i dietetyką.
Dobrze zaplanowana fizjoterapia w Grodzisku Mazowieckim to inwestycja w zdrowy ruch, mniejszy ból i większą energię na co dzień. Zacznij od małego kroku, a reszta będzie konsekwencją dobrego planu i regularności.
Umów konsultację, aby rozpocząć rehabilitację z planem dopasowanym do Twoich celów.
Paweł Świdnicki
Magister fizjoterapii, naturoterapeuta
Fizjoterapia nie była przypadkowym wyborem, od zawsze interesowała mnie fizjologia i procesy zdrowienia człowieka.
Po studiach fizjoterapeutycznych odbyłem szereg kursów doszkalających głównie przygotowujących do pracy z pacjentem bólowym i ortopedycznym. Techniki i metody jakich używam
w codziennej pracy to terapia manualna i ruchowa, igłoterapia, akupunktura, terapia wisceralna oraz terapia mięśniowo-powięziowa. Ważna jest dla mnie świadomość pacjenta i profilaktyka zdrowia poprzez prawidłową regeneracje i odżywianie, tak by ciało było sprawne jak najdłuższy czas.
Kursy jakie odbyłem:
Paulina Imiołek
Magister fizjoterapii
Jestem absolwentką Uniwersytetu Medycznego w Łodzi na kierunku fizjoterapia, a obecnie studiuję położnictwo na Warszawskiej Uczelni Medycznej. Specjalizuję się w fizjoterapii uroginekologicznej. W pracy z kobietami wykorzystuję terapię manualną
i różnorodne metody, zwracając szczególną uwagę na holistyczne podejście
do pacjentki.
W swojej pracy zajmuję się:
Jarosław Glinka
Magister fizjoterapii
Swoją pracę opieram na 3 filarach: terapia manualna, odpowiednio dobrane ćwiczenia oraz edukacja pacjenta. Na co dzień korzystam z Medycyny Manualnej wg FRSc, igłoterapii, pinoterapii, manipulacji i różnych odmian masażu. Zawsze podchodzę do każdego indywidualnie, po to aby terapia była maksymalnie skuteczna.
Po pracy pasjonat podróżowania oraz aktywności fizycznej zwłaszcza sportów siłowych oraz futbolu amerykańskiego
Anna Piernikarska
Dietetyk kliniczny
Jestem dietetykiem klinicznym, absolwentką studiów podyplomowych z zakresu dietetyki na SGGW oraz licznych kursów zawodowych, obecnie kończę również studia magisterskie ze specjalizacją w dietetyce klinicznej. Pomagam w poprawie zdrowia, samopoczucia i jakości życia poprzez indywidualną dietę oraz plany suplementacyjne, wspieram w zmianie nawyków krok po kroku, na podstawie analizy badań oraz objawów szukam przyczyn dolegliwości.
Pracuję z osobami, które chcą trwale i zdrowo schudnąć, odzyskać energię, a także potrzebują wsparcia w chorobach metabolicznych (cukrzyca, insulinooporność, zaburzenia lipidowe), chorobach układu krążenia, układu pokarmowego, autoimmunologicznych czy w przypadku anemii. Wspieram również w okresie menopauzy i andropauzy.
Jestem pasjonatką zdrowego stylu życia i instruktorem nordic walking. Prowadzę konsultacje indywidualne oraz warsztaty.
Mateusz Ciaszkiewicz
Magister fizjoterapii
Jestem magistrem fizjoterapii, absolwentem Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Pomagam pacjentom wracać do sprawności po urazach i kontuzjach. Dbam także o poprawę komfortu życia, oferując indywidualnie dobraną rehabilitację.
Specjalizuję się w:
terapii po urazach i zabiegach ortopedycznych,
rehabilitacji sportowej,
diagnozie i leczeniu zaburzeń ruchowych.
Doświadczenie zdobywałem w szpitalach, prywatnych gabinetach, a także podczas współpracy z klubem Widzew Łódź oraz Szkołą Mistrzostwa Sportowego w Łodzi. Dzięki temu zdobyłem doświadczenie zarówno w pracy ze sportowcami, jak i z pacjentami potrzebującymi rehabilitacji w życiu codziennym.
Moim celem jest nie tylko przywrócenie sprawności, ale też nauczenie pacjentów, jak dbać o swoje ciało, by cieszyć się zdrowym ruchem na co dzień.
Natalia Świdnicka
Magister Fizjoterapii, techniki masażu
Jestem magistrem fizjoterapii oraz technikiem masażu. Tytuł zdobyłam na Uniwersytecie Medycznym w Łodzi. Specjalizuję się w fizjoterapii uroginekologicznej. Pomagam kobietom przygotować się do porodu oraz wrócić do formy i sprawności po porodzie. Prowadzę rehabilitację kobiet w obszarze dna miednicy oraz treningu. Pracuję z takimi dolegliwościami jak:
– obniżenie narządów
– nietrzymanie moczu
– bolesne okresy, współżycie
– endometrioza
– blizny po cc/nacięciu krocza
Zajmuję się również terapią stawów skroniowo-żuchwowych i ich dysfukcjami takimi jak: bruksizm, przygotowanie do leczenia ortodontycznego, przeskakiwanie i bóle w obrębie twarzy i głowy.
w pracy wykorzystuje doświadczenie oraz wiedzę z licznych szkoleń z terapii manualnej, terapii blizn, fizjoterapii dna miednicy, terapii nerwowo-mięśniowej oraz fizjoterapii stomatologicznej.
