Fizjoterapia kręgosłupa w Grodzisku Mazowieckim – skuteczne leczenie bólu pleców i napięć. Terapia manualna, ćwiczenia i indywidualny plan.
- +48 781 457 533
- ul. Sienkiewicza 2/lok.2 05-825 Grodzisk Mazowiecki
Fizjoterapia kręgosłupa w Grodzisku Mazowieckim – skuteczne leczenie bólu pleców i napięć. Terapia manualna, ćwiczenia i indywidualny plan.
Coraz więcej osób z Grodziska Mazowieckiego odczuwa ból pleców po pracy przy biurku albo po długiej jeździe autem. Napięte mięśnie i ograniczenia ruchu utrudniają codzienne życie i aktywność.
Fizjoterapia kręgosłupa to skuteczna droga do zmiany. W tym tekście poznasz, dla kogo jest terapia, jak wygląda 55‑minutowa sesja, jakie metody stosujemy i jak zaplanować powrót do sprawności.
Ocena 4,9 / 5 według 91 opinii z Google
Skuteczna pomoc w bólu i odzyskiwaniu sprawności –
Sesja trwa 55 minut
Fizjoterapia kręgosłupa pomaga osobom odczuwającym ból w odcinku szyjnym, piersiowym lub lędźwiowym. Jest skuteczna w leczeniu dyskopatii, rwy kulszowej i szyjnej, a także przy sztywności i przeciążeniach. Wspiera pacjentów po urazach i operacjach kręgosłupa, przyspieszając ich powrót do zdrowia. Przynosi ulgę kobietom w ciąży i po porodzie, które doświadczają dolegliwości bólowych pleców.
Ułatwia funkcjonowanie osobom pracującym siedząco oraz kierowcom zmagającym się z nawracającym napięciem mięśni. Umożliwia osobom aktywnym i sportowcom bezpieczny powrót do pełnego obciążenia treningowego.
Za każdą skuteczną terapią stoi człowiek – pełen pasji, wiedzy i doświadczenia. Nasz zespół to fizjoterapeuci, trenerzy, dietetycy i specjaliści, którzy nie tylko znają się na swojej pracy, ale przede wszystkim potrafią słuchać i zrozumieć potrzeby pacjenta.
Podczas każdej 55‑minutowej sesji terapia składa się z dwóch kluczowych etapów, które zapewniają kompleksowe podejście do problemów z kręgosłupem.
Przeprowadzamy szczegółowy wywiad dotyczący bólu, trybu dnia i dotychczasowego leczenia.
Wykonujemy badanie funkcjonalne postawy, zakresów ruchu i wzorców mięśniowych.
Jasno omawiamy przyczyny dolegliwości oraz ustalamy cele terapii.
Następnie dobieramy techniki manualne i ruchowe, które są najlepiej dopasowane do twojego problemu. Przygotowujemy indywidualny plan ćwiczeń domowych, zawierający szczegółowe instrukcje i zalecaną częstotliwość, co pozwala na samodzielne podtrzymywanie efektów. Ustalamy harmonogram wizyt oraz zasady monitorowania postępów, aby zapewnić ciągłość i skuteczność procesu leczenia.
Przejrzyste zasady rozliczeń. Aktualne stawki podawane podczas umawiania wizyty.
Pojedyncze sesje oraz pakiety dla regularnej pracy nad kręgosłupem.
Pakiety treningów medycznych dla utrwalenia efektów terapii.
Vouchery podarunkowe na fizjoterapię i masaż.
Stały plan działania i przewidywalny rytm pracy.
Lepsza konsekwencja, a dzięki temu trwalsze efekty.
Kompleksowy nadzór nad postępami i szybkie korekty programu.
Korzystniejsze warunki niż przy pojedynczych wizytach.
Paweł Świdnicki, magister fizjoterapii i naturoterapeuta, specjalizuje się w terapii manualnej, igłoterapii oraz terapii wisceralnej i ma doświadczenie ze środowiskiem sportowym.
Paulina Imiołek, magister fizjoterapii, zajmuje się fizjoterapią uroginekologiczną oraz dolegliwościami kręgosłupa kobiet.
Jarosław Glinka, magister fizjoterapii, prowadzi terapię ortopedyczną i funkcjonalną.
Mateusz Ciaszkiewicz, magister fizjoterapii, zajmuje się rehabilitacją ruchową i stabilizacją.
Natalia Świdnicka, magister fizjoterapii i technik masażu, pracuje na tkankach miękkich i wspiera w bólu pleców.
Anna Piernikarska, dietetyk kliniczny, zapewnia wsparcie żywieniowe i regenerację jako element leczenia.
Ocena 4,9/5 na podstawie 91 opinii w Google potwierdza zadowolenie pacjentów. Postępy w terapii są mierzalne dzięki wskaźnikom, takim jak skale bólu, zakresy ruchu i testy funkcjonalne. Centrum Zdrowego Ciała i Ruchu stawia jasne cele terapii i regularnie kontroluje wyniki po każdej wizycie, a edukacja oraz autoterapia skracają czas powrotu do aktywności.
Możliwy dojazd do pacjentów w okolicy według indywidualnych ustaleń.
Terminy i szczegóły wizyty ustalane podczas kontaktu.
Centrum Zdrowego Ciała i Ruchu łączy terapię manualną, ruch i edukację, aby realnie zmniejszyć ból i przywrócić sprawność. Klarowny plan, domowe ćwiczenia i regularna kontrola pomagają utrzymać efekty. To praktyczna droga, by bezpiecznie wrócić do ruchu i cieszyć się codziennością bez ograniczeń.
Pamiętaj, że wszelkie materiały edukacyjne i zalecenia przekazywane podczas terapii stanowią wsparcie dla twojego procesu terapeutycznego, a nie zastępstwo profesjonalnej konsultacji medycznej.
Umów konsultację i zacznij bezpiecznie wracać do ruchu!
Paweł Świdnicki
Magister fizjoterapii, naturoterapeuta
Fizjoterapia nie była przypadkowym wyborem, od zawsze interesowała mnie fizjologia i procesy zdrowienia człowieka.
Po studiach fizjoterapeutycznych odbyłem szereg kursów doszkalających głównie przygotowujących do pracy z pacjentem bólowym i ortopedycznym. Techniki i metody jakich używam
w codziennej pracy to terapia manualna i ruchowa, igłoterapia, akupunktura, terapia wisceralna oraz terapia mięśniowo-powięziowa. Ważna jest dla mnie świadomość pacjenta i profilaktyka zdrowia poprzez prawidłową regeneracje i odżywianie, tak by ciało było sprawne jak najdłuższy czas.
Kursy jakie odbyłem:
Paulina Imiołek
Magister fizjoterapii
Jestem absolwentką Uniwersytetu Medycznego w Łodzi na kierunku fizjoterapia, a obecnie studiuję położnictwo na Warszawskiej Uczelni Medycznej. Specjalizuję się w fizjoterapii uroginekologicznej. W pracy z kobietami wykorzystuję terapię manualną
i różnorodne metody, zwracając szczególną uwagę na holistyczne podejście
do pacjentki.
W swojej pracy zajmuję się:
Jarosław Glinka
Magister fizjoterapii
Swoją pracę opieram na 3 filarach: terapia manualna, odpowiednio dobrane ćwiczenia oraz edukacja pacjenta. Na co dzień korzystam z Medycyny Manualnej wg FRSc, igłoterapii, pinoterapii, manipulacji i różnych odmian masażu. Zawsze podchodzę do każdego indywidualnie, po to aby terapia była maksymalnie skuteczna.
Po pracy pasjonat podróżowania oraz aktywności fizycznej zwłaszcza sportów siłowych oraz futbolu amerykańskiego
Anna Piernikarska
Dietetyk kliniczny
Jestem dietetykiem klinicznym, absolwentką studiów podyplomowych z zakresu dietetyki na SGGW oraz licznych kursów zawodowych, obecnie kończę również studia magisterskie ze specjalizacją w dietetyce klinicznej. Pomagam w poprawie zdrowia, samopoczucia i jakości życia poprzez indywidualną dietę oraz plany suplementacyjne, wspieram w zmianie nawyków krok po kroku, na podstawie analizy badań oraz objawów szukam przyczyn dolegliwości.
Pracuję z osobami, które chcą trwale i zdrowo schudnąć, odzyskać energię, a także potrzebują wsparcia w chorobach metabolicznych (cukrzyca, insulinooporność, zaburzenia lipidowe), chorobach układu krążenia, układu pokarmowego, autoimmunologicznych czy w przypadku anemii. Wspieram również w okresie menopauzy i andropauzy.
Jestem pasjonatką zdrowego stylu życia i instruktorem nordic walking. Prowadzę konsultacje indywidualne oraz warsztaty.
Mateusz Ciaszkiewicz
Magister fizjoterapii
Jestem magistrem fizjoterapii, absolwentem Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Pomagam pacjentom wracać do sprawności po urazach i kontuzjach. Dbam także o poprawę komfortu życia, oferując indywidualnie dobraną rehabilitację.
Specjalizuję się w:
terapii po urazach i zabiegach ortopedycznych,
rehabilitacji sportowej,
diagnozie i leczeniu zaburzeń ruchowych.
Doświadczenie zdobywałem w szpitalach, prywatnych gabinetach, a także podczas współpracy z klubem Widzew Łódź oraz Szkołą Mistrzostwa Sportowego w Łodzi. Dzięki temu zdobyłem doświadczenie zarówno w pracy ze sportowcami, jak i z pacjentami potrzebującymi rehabilitacji w życiu codziennym.
Moim celem jest nie tylko przywrócenie sprawności, ale też nauczenie pacjentów, jak dbać o swoje ciało, by cieszyć się zdrowym ruchem na co dzień.
Natalia Świdnicka
Magister Fizjoterapii, techniki masażu
Jestem magistrem fizjoterapii oraz technikiem masażu. Tytuł zdobyłam na Uniwersytecie Medycznym w Łodzi. Specjalizuję się w fizjoterapii uroginekologicznej. Pomagam kobietom przygotować się do porodu oraz wrócić do formy i sprawności po porodzie. Prowadzę rehabilitację kobiet w obszarze dna miednicy oraz treningu. Pracuję z takimi dolegliwościami jak:
– obniżenie narządów
– nietrzymanie moczu
– bolesne okresy, współżycie
– endometrioza
– blizny po cc/nacięciu krocza
Zajmuję się również terapią stawów skroniowo-żuchwowych i ich dysfukcjami takimi jak: bruksizm, przygotowanie do leczenia ortodontycznego, przeskakiwanie i bóle w obrębie twarzy i głowy.
w pracy wykorzystuje doświadczenie oraz wiedzę z licznych szkoleń z terapii manualnej, terapii blizn, fizjoterapii dna miednicy, terapii nerwowo-mięśniowej oraz fizjoterapii stomatologicznej.